Đây là tuần thứ hai của tôi trong 4 lần chạy một tuần cũng như hôm nay thực sự kỳ lạ. Tôi đã luôn luôn chạy vào thứ ba (tốt, ít nhất là trong 5 năm qua)! Tuần trước tôi vừa trở về sau chuyến đi cũng như cảm thấy bị bệnh nên thứ ba sau khi chạy được chào đón. Nhưng, hôm nay nó cảm thấy sai. Tôi muốn cung cấp cho nó một phát bắn vì mọi người thực hiện chương trình đầu tiên thề bởi nó, tuy nhiên tôi đang do dự về nó.
Tôi hiểu từ việc đào tạo cho cuộc đua marathon đầu tiên của tôi vào tháng 2, cơ thể tôi đã nổi loạn vào cuối quá trình đào tạo cũng như tôi đã nhìn trước để chạy. Tôi tin rằng khi số dặm tăng lên, tôi sẽ biết ơn trong một tuần hoạt động 4 ngày, tuy nhiên lý tưởng bây giờ tôi nhớ nó. Bây giờ tôi đã gắn bó với nó, chỉ tin rằng tôi đã chia sẻ.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Dù sao, hôm nay là một ngày nghỉ ngơi tích cực. Tôi đã thực hiện một số động tác sức chịu đựng cũng như hình elip trong 30 phút.
Bữa sáng là một ly sinh tố cũng như một muffin tiếng Anh.
Tôi đặt PB ở một bên cũng như ICBNB với đường cũng như quế ở bên kia? Một số đường cũng như quế có thể đã ở bên PB quá để làm việc! Gặp lại sau ?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Lịch chạy tháng 12
Lịch chạy tháng 12
Lịch chạy miễn phí cũng như chạy nhật ký có thể in pdf. Lịch tập luyện tháng 12 cho người lập kế hoạch tập thể dục và
Mục tiêu năm 2020 – Tuy nhiên, bất cứ điều gì tương tự như vậy để viết blog
Mục tiêu năm 2020 – Tuy nhiên, bất cứ điều gì tương tự như vậy để viết blog
Xin chào!! Chính xác thì bạn thế nào? Tôi đã dành một thời gian dài trong 2 tuần qua thực sự tin tưởng vào các nghị quyết năm mới của tôi cũng như các mục tiêu f
Tháng 6 Lịch chạy miễn phí tập luyện có thể in
Tháng 6 Lịch chạy miễn phí tập luyện có thể in
Chạy kế hoạch tập luyện cho các vận động viên với đào tạo sức chịu đựng cũng như các mẹo chạy. Chạy cho thể dục? Nhận lịch in miễn phí
Lịch tạp chí đang chạy – tháng 7 năm 2020 có thể in miễn phí
Lịch tạp chí đang chạy – tháng 7 năm 2020 có thể in miễn phí
Chạy lịch tập luyện. Jourmal có thể in miễn phí cho tháng 7 năm 2020. Chạy kế hoạch thường xuyên cho người chạy bộ của tất cả các con đê
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm 2022. Hướng dẫn miễn phí mục tiêu năm mới để đặt mục tiêu chạy tốt nhất của bạn!
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn uống cũng như đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn uống cũng như đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4. Cập nhật đào tạo khó khăn của Disney World Dopey. Nhật ký thực phẩm cũng như sách để nghe trong khi chạy
⚡ bởi ShareAholic
.
No Responses