Tôi đã có một cuộc chạy tuyệt vời cũng như bữa sáng tuyệt vời! Hãy để hy vọng phần còn lại của ngày tiếp tục theo cách này !! Tôi thức dậy cũng như đã thấy 1 dặm lặp lại trong kế hoạch, tuy nhiên tôi vẫn không thể cảm thấy cực kỳ mạnh mẽ […]
Xin chào! Tôi đang chuẩn bị cho Rock n Roll Las Vegas hôm nay! Tôi đã bắt đầu một ngày với một cuộc chạy trong tee #stripatnight của tôi. Nó sáng! Nhưng trước khi tôi đóng gói nó cũng như đến Vegas, tôi muốn chia sẻ những thứ ưa thích của mình từ tuần Video […]
một bài nghe tuyệt vời – podcast cũng như loạt đánh giá sách. Hôm nay, cuốn sách sau đó là cô đã được Lisa Jewell ra đi. Nó có một cuốn sách bán chạy nhất được cung cấp trên Audible, Amazon, Kindle cũng như các thương nhân sách khác. Đánh giá ngắn của cuốn sách […]
Xin chào! Tôi chỉ muốn kiểm tra thật nhanh và cho bạn biết những gì tôi đã làm cho đến cuối tuần này Thứ sáu khá tuyệt vì tôi đã có một bữa trưa vui vẻ. Tôi thậm chí đã mặc tất cả (cho tôi). Váy Stitchfix cho chiến thắng !!! Video mới nhất của […]
Gần đây tôi đã phát hiện ra người bạn của mình, Liam, đã mất hơn 60 pounds và bắt đầu chạy! Anh ấy nói rằng anh ấy đã tìm thấy chương trình Couch to 5k trên blog của tôi và bây giờ sẽ chạy 5K! Tôi đã rất ấn tượng và được truyền cảm hứng, […]
Bạn đã chạy bao nhiêu dặm trong năm nay? Bạn có mục tiêu chạy hay số dặm cho năm 2021 không ?? Tôi sẽ kiểm tra tổng số dặm của mình ngay sau khi chạy hôm nay. Nhưng tôi không thể chờ đợi để đăng về Tracker chạy năm 2021 miễn phí tuyệt vời mà […]
Xin chào! Thế nào rồi? Sáng nay tôi đã có một số yến mạch trong một cái lọ trước khi chạy. Đây là cách tốt nhất để có được tất cả bơ hạt từ đáy vì nó có tất cả sự tan chảy và mềm mại và ngon miệng. Video mới nhất của tôi Du […]
Thứ sáu vui mừng! Tôi bắt đầu ngày mới với 6 mier rất chậm. Tôi bị chuột rút ngẫu nhiên ở lưng trên và chỉ cảm thấy như đôi chân của tôi bị mòn suốt. Tôi nghĩ rằng tôi cần một massage – điều đó sẽ chữa khỏi nó phải không? Đêm qua tôi đã […]
Trong khi tôi sẽ không bao giờ uống cũng như lái xe, tôi có thói quen ăn uống kém cũng như lái xe? Tôi thường đào sâu vào các cửa hàng tạp hóa của mình trên đường về nhà để thử nghiệm một thứ gì đó. Thử nghiệm kết thúc là tương đương với một […]
Có ai khác rất vui mừng rằng những quả táo mật ong giòn đang vào mùa (mặc dù họ có phải là $ 2,00 mỗi cái) không? Hôm qua sau khi chạy và ăn, tôi đã đến thăm SIL và cháu gái của tôi. Với giao thông SoCal, phải mất khoảng một giờ rưỡi nên […]