Xin chào! Thế nào rồi? Tôi bắt đầu ngày mới với một nhịp độ chạy. Whew! Tôi bắt đầu thích cảm giác thực sự thúc đẩy bản thân. Đó là một nỗi đau tốt đẹp và tôi cảm thấy rất hạnh phúc với bản thân mình sau đó. #Runnerd
Dặm nhịp độ của tôi là 8:20, 8:17, 8:19, 8:09 và 8:10. Tôi nghĩ rằng nó cho thấy tôi không phải là một vận động viên chạy khoảng cách ngắn vì tôi mất quá nhiều thời gian để được làm nóng theo nhịp độ tốt!
Video mới nhất của tôi
Trước khi chúng tôi xem xét người lạ
Trước khi chúng tôi xa lạ bởi Renee Carlino Book Review.
Suy nghĩ nhanh và khuyến nghị cho sách âm thanh. Câu chuyện, người kể chuyện, đánh giá và nhiều hơn nữa về loạt phim A hay.
Nhieu video
0 giây 9 phút, 42 giây
Tiếp theo
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
07:15
Trực tiếp
00:00
08:21
09:42
Bây giờ đây là một phần của câu chuyện mà tôi ước mình có những người bạn để tôi có thể giống như, tôi đã dám ăn một miếng táo đó?
Tôi ngẫu nhiên tìm thấy quả táo dường như không bị ảnh hưởng này trên sân trong khi chạy. HA! Vì vậy, ngẫu nhiên.
Tôi cũng thấy con sóc đang ngủ này. Tôi rất chắc chắn rằng anh ấy đã ngủ hoặc có thể tôi chạy quá nhanh, anh ấy đã bất tỉnh vì sốc ?!
Hãy nói về thức ăn và những thứ thú vị đó
Có một nhà hàng Thái Lan bởi căn hộ của tôi, đó là Pad Pad Thai thứ ba và nó chỉ có $ 5,00! Bạn biết tôi đã vượt qua điều đó! Tôi thực sự muốn đến Thái Lan và ăn theo cách của tôi qua đất nước. Tôi nghe thấy các bãi biển cũng khá tuyệt vời, nhưng thực sự tôi sẽ chọn thức ăn 100%. Có ai muốn tham gia cùng tôi không?
Món tráng miệng là một PB Snickers vì tôi hứa với người hướng dẫn tập thể dục tại phòng tập thể dục ngày hôm qua cho biết cô ấy đã ăn một người vào cuối tuần này và đó là lý do tại sao chúng tôi phải thực hiện 100 squats. Chà, ý tưởng có trong đầu tôi và tôi phải có một.
Kể từ khi tôi ăn Pad Thai đêm qua, tôi đã hình dung cá hồi tôi đã làm vào đêm khác đã trở nên cũ kỹ nên tôi đã đưa nó cho Vegas hôm nay. Tôi chỉ ghi lại điều này rằng trong một số trường hợp, tôi rất tốt với con mèo của mình mặc dù nhiều lần tôi có những bức ảnh trên Instagram của mình giữ anh ta lộn ngược hoặc nhảy múa với anh ta như một người phụ nữ mèo rất không ổn định.
Câu hỏi: Bạn có dám tôi cắn một miếng táo không?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy blog cập nhật hàng ngày và tạp chí video. Làm thế nào chạy tốt nhất bây giờ và ngày hôm nay chạy WO
Kế hoạch đào tạo OC Marathon và mã giảm giá cuộc đua
Kế hoạch đào tạo OC Marathon và mã giảm giá cuộc đua
Kế hoạch đào tạo marathon và nửa marathon trung gian để có được nhanh hơn hoặc PR. Cho người chạy với mục tiêu thời gian. Sức mạnh Traini
Thời hạn đăng ký cuộc đua marathon chính
Thời hạn đăng ký cuộc đua marathon chính
Danh sách các cuộc đua marathon quan trọng nhất ở Hoa Kỳ và ngày đăng ký cho mỗi chủng tộc. Thời hạn và yêu cầu để chạy NYC Mara
Ngày đào tạo marathon ngày 2
Ngày đào tạo marathon ngày 2
Chạy một ngày đào tạo marathon 2. Cập nhật nhật ký thể dục và những gì tôi đang ăn trong khi tập luyện cho một cuộc đua marathon. Ngày nghỉ ngơi chạy
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trênĐào tạo cho máy chủ video Boston Marathon Hello!
Đào tạo cho máy chủ video Boston Marathon Hello!
Xin chào! Tôi đã tổ chức một loạt video có tên ‘10, 000 dặm đến Boston, với Hyland, được cung cấp năng lượng! Chúng tôi theo dõi một nhóm nặng
⚡ bởi ShareAholic
.
No Responses