Tôi có vấn đề về uống rượu. Nó mà tôi uống quá nhiều. Của tất cả mọi thứ. Tất cả thời gian.
Tôi cần T-Pain để mua một lần uống. Rất nhiều dranks thực sự
Video mới nhất của tôi
Mẹo chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
Chạy đầu để giữ sức khỏe trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có thể chạy và đi bộ ra ngoài trong thời gian ở nhà không? Đây là một lời nhắc nhở để giúp bạn tránh chạm vào khuôn mặt của bạn …
Nhieu video
0 giây 2 phút, 25 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 5
04:34
Sống
00:00
08:21
02:25
Ngoài thói quen nước hàng ngày của tôi, đây là một số đồ uống của tôi ngày hôm nay:
Rất nhiều seltzer…
Rất nhiều soda ăn kiêng?
Cà phê đá (ảnh từ ngày hôm qua, nhưng đúng như nhau)
Rượu (không phải toàn bộ chai)
Trà
Người phụ nữ tội nghiệp Nước ép = Nước ép cà rốt và một nửa OJ
Tôi đã ăn một loạt các thứ quá, những thứ như Pita Chip Crumbs trong Hummus (với một cái nĩa vì chúng quá nhỏ để sử dụng làm muỗng). Một ngày nào đó tôi sẽ có bạn bè và họ có thể đến và cũng muốn một số hummus, và đó là ngày tôi sẽ ngừng ăn nó ngay từ container. Cho đến lúc đó, hãy để tôi một mình.
Và mầm Brussel vì tôi là một người nghiện. Giúp đỡ.
Và chuối với bơ hạnh nhân vì tôi thực sự đói giữa buổi chiều và không thể quyết định xem tôi có cần chất béo hay protien để ngăn chặn cơn đói của tôi không. Hãy để nó đặt nó theo cách này – chất béo chỉ giữ tôi trong một giờ. WTF.
Và tôi đã ăn một số sô cô la đen mà tôi đã làm hình ảnh bởi vì nếu bạn không chụp ảnh nó – thì nó đã xảy ra phải không?
Ăn uống trực quan – Tôi đã nhận thấy sự đói khát của mình nhiều hơn, điều đó là tốt. Nhưng, tôi vẫn không biết làm thế nào để thỏa mãn hoàn toàn cơ thể và sự thèm muốn của tôi. Nếu tôi ăn thứ gì đó chỉ vì nó là những gì tôi nên ăn – tôi vẫn muốn một thứ khác. Nhưng, nếu tôi chỉ lắng nghe cảm giác thèm ăn của mình và ăn ngũ cốc cả ngày – tôi vẫn đói và tiếp tục ăn. La ó.
Câu hỏi: Bạn ăn gì khi ăn nhẹ buổi chiều?
Tôi: Hôm nay tôi đã quyết định giữa sữa chua Hy Lạp hoặc trái cây với bơ hạt. Tôi hình dung một trong hai người sẽ giữ cho tôi đầy đủ cho đến khi ăn tối. Chà, cuối cùng tôi lại đói một giờ với tùy chọn trái cây. Nó có thể chỉ là một ngày đói mặc dù
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước buổi chiều nửa marathon rock n roll las vegas. Cách cung cấp nhiên liệu trước một nửa marathon hoặc marathon lat
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. thêm
Những gì tôi đã ăn ở Epcot sau khi rượu và ăn nửa marathon
Những gì tôi đã ăn ở Epcot sau khi rượu và ăn nửa marathon
Những gì tôi đã ăn trong cuộc đua cuối tuần của Disney Half Marathon. Nhật ký thực phẩm tóm tắt lại chế độ ăn uống của tôi khi đi du lịch đến một nửa cuộc đua marathon
Khoai khoai tây dễ dàng với công thức bông cải xanh
Khoai khoai tây dễ dàng với công thức bông cải xanh
Khoai tây dễ dàng với việc hoán đổi công thức ánh sáng bông cải xanh. Veggie đóng gói gia đình thân thiện với món ăn potluck công thức
Những gì tôi đã ăn hôm nay- Nhật ký thực phẩm
Những gì tôi đã ăn hôm nay- Nhật ký thực phẩm
Xin chào! Hôm nay, kiểm tra Instagram trong bài đăng là một cuốn nhật ký thực phẩm. Của nóđã quá lâu kể từ khi tôi đã thực hiện một ngày ăn đầy đủ
Q & A về Ăn uống & Binging trực quan, mẹo cho mùa hè chạy và nhiều hơn nữa!
Q & A về Ăn uống & Binging trực quan, mẹo cho mùa hè chạy và nhiều hơn nữa!
Chạy thực phẩm tập thể dục câu hỏi và câu trả lời ăn uống trực quan. Mẹo cho mùa hè chạy, phải làm gì nếu bạn bị trầm cảm và
⚡ bởi ShareAholic
.
No Responses