Câu chuyện thành công của Fitbit là một tính năng định kỳ trên blog Fitbit. Bạn có thể đọc những câu chuyện truyền cảm hứng và cá nhân về các cá nhân Fitbit, những người đã đạt được những điều đáng chú ý là kết quả của việc theo dõi Fitbit, chế độ ăn kiêng, tập thể dục và tham vọng tuyệt đối của họ.
Ở tuổi 48, tôi bị đau liên tục và cảm thấy như một tù nhân trong chính nhà của tôi. Chỉ cần đi bộ quanh nhà tôi khiến đôi chân và gót chân của tôi bị đau, và tôi rất sợ hãi, tôi sẽ kết thúc việc chết trẻ. Tôi đã thử mọi chế độ ăn kiêng ngoài kia và thậm chí nghĩ về việc phẫu thuật cắt bỏ dạ dày. Nhưng tôi đã rất sợ sự phục hồi và biến chứng, chưa kể chi phí phẫu thuật.
Với hơn 376 pound, tôi chắc chắn rằng tôi không thể tự mình làm điều đó. Tôi đã kết thúc vào một đêm. Bác sĩ nói với tôi rằng tôi bị thì thầm tim và bị tiểu đường. Anh ấy đề nghị tôi bắt đầu chăm sóc bản thân tốt hơn và giảm cân. Nghĩ về việc tôi cần giảm bao nhiêu cân là quá sức. Nhưng tôi đã bị hao mòn vì motrin như kẹo, và dạ dày của tôi thường xuyên đau đớn vì lạm dụng quá mức của những người giảm đau.
Vài tuần sau tôi đã xem người thua cuộc vĩ đại nhất trên TV. Tôi thấy rằng người phụ nữ nặng nhất mà họ từng có trong chương trình gần như lớn như tôi! Tôi tự nghĩ, nếu cô ấy có thể làm điều này, tôi ít nhất phải thử thêm một lần nữa. Vì vậy, tôi bắt đầu bằng cách lên chiếc xe đạp nằm yên của mình và xem người thua cuộc vĩ đại nhất cùng một lúc. Không cần phải nói, phải mất vài ngày để xây dựng trước khi tôi có thể vượt qua toàn bộ tập phim.
Tôi không chỉ giảm hơn 206 pound mà cuối cùng tôi cũng có thể thỏa mãn giấc mơ trọn đời…
Sau khi giảm khoảng 16 pound, tôi đã tham gia Weight Watchers lần thứ sáu. Đó là chương trình duy nhất từng giúp tôi và tôi cảm thấy lý tưởng ở nhà sau khi đến cuộc họp vào tháng 1 năm 2011.
Tôi tiếp tục tăng cường tập thể dục và bắt đầu hành trình thành công của mình. Tôi đã mua một chiếc Fitbit và kẹp nó trên áo ngực của tôi. Hoạt động rất dễ dàng, nhưng tôi đã nhận ra là khỏe mạnh vào sinh nhật lần thứ 50 của tôi. Tôi bắt đầu tập thể dục nhiều hơn trong quá trình xem của Tiến sĩ Oz và người thua cuộc lớn nhất, pha trộn tất cả các loại bài tập thể dục và ý tưởng ăn uống lành mạnh trên đường đi.
Xe đạp nằm yên mà tôi đã đề cập? Dù bạn có tin hay không, cuối cùng tôi đã mặc nó từ tất cả các bài tập. Sau đó, tôi tự mình ra ngoài trời và bắt đầu đi bộ với Fitbit Flex và theo dõi các bước của tôi. Tôi đã đạt được mục tiêu cân nặng của mình vào đêm Giáng sinh năm 2012 và tạo ra tình trạng trọn đời vào ngày 4 tháng 2 năm 2013. Tôi không chỉ mất hơn 206 pounds, mà cuối cùng tôi cũng có thể thỏa mãn giấc mơ trọn đời của tôi làm người lãnh đạo cho những người theo dõi cân nặng và truyền cảm hứng cho người khác là bản thân tốt nhất và khỏe mạnh nhất của họ.
Luôn luôn mặc Fitbit Flex của tôi để giữ cho tôi cảm hứng để thường xuyên đặt mục tiêu mới.
Tôi sử dụng Flex mỗi ngày và tôi hoàn toàn thích ứng dụng Fitbit và cách nó giúp tôi theo dõi giấc ngủ của mình. Thật là động lực và tôi đã đi bộ hơn 3.000 dặm khi xem xét rằng tôi đã nhận được nó. Tôi thêm thực phẩm của mình bằng công cụ đăng nhập để giữ các tab trên đầu vào/đầu ra calo của tôi cho mỗi ngày. Tôi thậm chí có tất cả các dải flex có sẵn, với một màu cho gần như mọi trang phục!
Điều yêu thích của tôi về Flex là báo động im lặng! Đó là một cách thú vị để thức dậy và tôi không làm phiền chồng khi tôi dậy sớm để làm việc.
Bây giờ tôi là những người theo dõi cân nặng hàng đầu gần nhà tôi ở Croswell và nhóm tích hợp của chúng tôi đã mất hơn 2.300 pounds. Bây giờ tôi đã gần 53 tuổi, không chỉ khỏe mạnh và không đau, mà thường xuyên được truyền cảm hứng từ các thành viên trong nhóm của tôi để có được niềm vui trong cuộc sống như tôi chưa từng có trước đây.
Đôi khi tôi không thể nhận ra mình trong hình ảnh, nhưng tôi thực sự yêu những gì tôi thấy. Tôi thường xuyên ngạc nhiên khi tôi có thể giảm được rất nhiều cân nặng, và bây giờ tôi nhận ra rằng tôi có thể làm bất cứ điều gì nếu tôi đặt tâm trí của mình với nó như một người phụ nữ mạnh mẽ và xinh đẹp. Tôi không còn sợ hãi khi đạt được ước mơ của mình và không còn là tù nhân trong cơ thể của tôi.
Tôi vẫn tham dự các cuộc họp của mình để giữ cho tôi đi đúng hướng, và luôn mặc Fitbit Flex của mình để giữ cho tôi được truyền cảm hứng để thường xuyên đặt ra các mục tiêu mới. Tôi có cơ bắp mà tôi chưa từng có trước đây. Điều đáng chú ý là bạn có thể thay đổi cơ thể bằng cách tập thể dục. Tôi bị nghiện!
Hạnh phúc khi trở thành người bình thường và có thể phù hợp với quần áo, ghế, phương tiện và ghế máy bay thông thường mang lại cho tôi hạnh phúc mỗi ngày mà tôi ra khỏi giường. Nếu tôi có thể làm điều đó, bất kỳ cá nhân nào cũng có thể! Hãy tin vào bản thân và tất cả những giấc mơ của bạn sẽ trở thành sự thật! Bạn đáng giá.
Thông tin này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Bạn không được sử dụng thông tin này để chẩn đoán hoặc điều trị một vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống, thay đổi thói quen ngủ, bổ sung hoặc bắt đầu một thói quen tập thể dục mới.
No Responses