Xin chào! Rõ ràng là một trong những ngày lễ quan trọng nhất trong năm lẻn vào tôi – Ngày Hummus quốc gia! May mắn thay, tôi đã luôn luôn dự trữ rất nhiều thứ tốt. Và hôm nay tôi có một công thức Hummus Quesadilla ngon để chia sẻ. Điều này là hoàn hảo […]
Rất có thể bạn ăn ít rau hơn bạn nên làm. Và bạn không đơn độc: Chín trong số mười người Mỹ đấu tranh để có được ba phần rau quả được đề xuất mỗi ngày. Bạn biết chúng tốt như thế nào đối với bạn sản xuất của bạn được nạp vitamin, khoáng chất, […]
Có những điều cụ thể sẽ loại bỏ các dấu hiệu của sức mạnh thể chất cao như có thể chạy một dặm sáu phút, báo chí băng ghế dự bị 275 lbs hoặc làm 30 lần kéo lên mà không đổ mồ hôi. Nhưng những dấu hiệu đó chắc chắn không phải là dấu […]
Cho dù bạn đang lái bên trong hay không được chuẩn bị cho một buổi đạp xe bên ngoài, việc nhảy âm nhạc hoàn hảo là rất quan trọng để được bơm lên. Đó là lý do tại sao tôi muốn chia sẻ hai mục yêu thích của tôi với bạn. Dưới đây, danh sách […]
Xin chào! Gần đây tôi là một nhà sản xuất du lịch. Cũng như tôi đã có rất nhiều mối quan tâm gần đây trên Instagram của tôi cũng như blog về trang điểm của tôi. Vì vậy, ngay đây là nhu cầu của tôi để có các lựa chọn. Tôi có rất nhiều trang […]
2010 Các bữa tiệc cuối tuần truyền thống của Arnold Mỗi năm ở Columbus, Ohio, tốt nhất sau sự kiện thể hình chuyên nghiệp truyền thống Arnold, lễ kỷ niệm thường được tổ chức quanh thị trấn. Một trong số đó là bữa tiệc truyền thống chính thức của Arnold, với chính Arnold sẽ tham […]
của Matt Weik Công việc là căng thẳng. Nó dài. Người quản lý của bạn là một lỗ đít. Đồng nghiệp của bạn lười biếng cũng như tự mãn. Cũng như bạn đi cùng ngày cầu nguyện năm giờ đến sớm để bạn có thể thoát khỏi địa ngục đó cũng như đến trung tâm […]
một số thanh niên thích rau cũng như salad cải xoăn nuốt chửng mà không chớp mắt. Những người khác chạy la hét từ một cây cà rốt. Tuy nhiên, với một vài thủ thuật, bạn có thể làm cho mỗi bữa ăn trở nên lành mạnh hơn cũng như nuôi dưỡng cho cả gia […]
Một vài điều ngạc nhiên tại Europa Show of Champions bởi Joe Pietaro Thể hình không giống bất kỳ môn thể thao nào khác. Khi bất kỳ đội nào có thể giành chiến thắng trong bất kỳ Chủ nhật nào, trường hợp trong trò chơi sắt cũng vậy. Lấy chương trình vô địch Europa năm […]
Tôi sẽ không bao giờ trở thành kiểu người để từ chối lời mời để thỏa mãn với bạn gái của tôi trong giờ vui mừng. Đó là phương pháp rất tốt nhất để bắt kịp những gì mà xảy ra trong cuộc sống của mọi người! Tuy nhiên, tôi cũng không muốn ném lối […]